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代孕期不同阶段对睡姿有何要求呢?我们知道怀孕了

更新时间:2018-01-11 15:53:41   点击:

 
孕期不同阶段对睡姿有何要求
 
孕期不同阶段对睡姿有何要求呢?我们知道怀孕了,跟着时刻的推移,肚子会越来越大,不同时期对孕妇的睡姿也有不同的要求,睡姿欠好孕妈妈也劳累,甚至有可能影响到宝宝的发育。
 
一 怀孕前期(1~3个月)
 
怀孕前期宝宝在子宫内发育,仍居在母体盆腔内,外力直接压榨或本身压榨都不会很重,因而孕妇的睡觉姿态可随意,只要是舒适的体位,如仰卧位、侧卧位都可以。但趴着睡觉,或搂着布艺枕头睡等不良睡觉姿态应该改掉。
 
二 怀孕中期(4~7个月)
 
怀孕中期应留意维护腹部,防止外力的直接效果。如果孕妇羊水过多、双胎或多胎怀孕,就要采纳侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重,就要采纳仰卧位,可用松软的枕头稍举高下肢。
 
三 怀孕晚期(8~10个月)
 
怀孕晚期的卧位尤为重要。准妈妈的卧位对自身与腹中宝宝的安危都有重大关系。宜采取左侧卧位,这种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉的压迫,改善血液循环,增加对宝宝的供血量,有利于宝宝的生长发育。这个时期不宜采取仰卧位。因为仰卧时,巨大的子宫会压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,导致低血压,准妈妈会出现头晕、心慌、恶心、憋气等症状,有时甚至会面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也会随之消失。
孕期不同阶段对睡姿有何要求
 
孕期不同阶段对睡姿有何要求呢?我们知道怀孕了,跟着时刻的推移,肚子会越来越大,不同时期对孕妇的睡姿也有不同的要求,睡姿欠好孕妈妈也劳累,甚至有可能影响到宝宝的发育。
 
一 怀孕前期(1~3个月)
 
怀孕前期宝宝在子宫内发育,仍居在母体盆腔内,外力直接压榨或本身压榨都不会很重,因而孕妇的睡觉姿态可随意,只要是舒适的体位,如仰卧位、侧卧位都可以。但趴着睡觉,或搂着布艺枕头睡等不良睡觉姿态应该改掉。
 
二 怀孕中期(4~7个月)
 
怀孕中期应留意维护腹部,防止外力的直接效果。如果孕妇羊水过多、双胎或多胎怀孕,就要采纳侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重,就要采纳仰卧位,可用松软的枕头稍举高下肢。
 
三 怀孕晚期(8~10个月)