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人人都應(yīng)該知道的口腔護理小技巧

發(fā)布時間: 2022-12-14  點擊次數(shù): 1292次

  口腔護理是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常需要進行的個人身體護理內(nèi)容之一,那么口腔護理都需要進行哪些護理操作呢?

  知能醫(yī)學(xué)模型認為,日??谇换A(chǔ)護理可以從以下4方面著手:

  

一、保持正確的刷牙方式:

  正確刷牙,堅持每天刷牙2次,早晚各一次,每次保持3分鐘,這是最基本有效的護牙方式。舌苔上的粘稠物易產(chǎn)生細菌,不及時清潔容易產(chǎn)生口臭,嚴重起來會引發(fā)牙周炎等問題。

  

二、不與他人共用一支牙膏:

  即使是一家人之間,也需要把牙膏分開使用,因為牙膏是擠在牙刷上的,所以如果家人中有一位的牙刷上帶有口腔細菌,就會通過共用的牙膏造成家人之間的交叉感染。

  

三、采用漱口水漱口:

  雖然大家的習(xí)慣都是用清水漱口,但清水漱口雖然可以清除口腔內(nèi)的食物殘渣,但卻不能很好的清除附著在牙齒上的牙菌斑。

  而漱口水中最常見的成分就是氯己定,可以直接減少、抑制口腔細菌,從而預(yù)防和減輕由細菌引起的口腔疾病,還可以治療口源性口臭、礦化牙齒。

  

四、采用溫水刷牙:

  因為溫水更接近于口腔溫度,所以采用溫水刷牙可以避免刺激牙齒牙齦,使得刷牙效果更佳。

牙護理保健模型(放大5倍)

知能醫(yī)學(xué)模型-口腔護理示教模型



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